Non è necessario avere un serio problema di salute per rivolgersi al nutrizionista; si può infatti arrivare ad avere
la consapevolezza che la propria alimentazione non sia quella ottimale per il proprio corpo e la proprio benessere.
In questi casi l’aiuto e la guida di uno specialista può essere utile anche solo per avere una dieta quotidiana sana e bilanciata.
A questo proposito si possono creare dei piani alimentari personalizzati in funzione dello stile di vita della
persona: si può capire come è meglio consumare pasti fuori casa, cosa portare per pranzo in ufficio, come
consumare meno alimenti confezionati, come cucinare sano per tutta la famiglia…

Questo percorso di consigli e di guida in una corretta alimentazione può prendere il nome di educazione alimentare.